일상
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필라테스 과정 공부를 하면서...나의 일상 2023. 11. 23. 12:32
난 자극에 대해서 중요하게 생각하는 사람이었다. (근래에는 휴식이 중요한 중요해졌지만...) 인생을 살아가는 데에 있어서 살아남기 위한 자극, 먼가 해내게 절벽앞으로 밀어내보려한다던지, 먼가 계속 일을 시켜보기 위해서 그냥 지원을 해본다던지 그런식으로 먼가 해보았다. 이번에 나에게 자극을 주었던 것은 필라테스 교육과정이다. 필라테스에 대해서 내가 알던 상식은 클래식 필라테스와 모던 필라테스가 있다. 클래식 필라테스는 마치 헬스루틴처럼 운동을 위주로 하는 운동이다? 모던 필라테스는 어느 정도 가능하다고 생각되는 환경에서 운동시키는 것이다? 정도의 내용이었다. 그리고 가끔 말해주는 필라테스에서 중요하게 여기는 중립, 코어 그정도에 대해서 이야기를 들은 것 같다. 주변에 필라테스 과정 공부도 하고, 어느 정도..